🥤 Jugo Verde Aliado contra el Colesterol y los Triglicéridos
Si buscas una manera natural de equilibrar tus niveles de colesterol y triglicéridos, este jugo verde detox es ideal. Gracias a la combinación de pepino, limón, perejil y naranja, ayuda a depurar el hígado, mejorar la circulación y favorecer la digestión de las grasas.
🌿 Ingredientes
- 1 pepino mediano 🥒
- 1 limón 🍋
- 2 tallos de apio
- 2 tallos de perejil 🌿
- 1 naranja 🍊
🥣 Preparación
- Lava bien todos los ingredientes.
- Pela el limón y la naranja, y corta en trozos.
- Corta el pepino y los tallos de apio y perejil.
- Pasa todos los ingredientes por un extractor de jugo (o licuadora si no tienes extractor).
- Si lo haces en licuadora, agrega medio vaso de agua y cuela antes de servir.
🕕 Cuándo tomarlo
Bebe este jugo en ayunas, 3 a 4 veces por semana.
Su efecto depurativo ayuda al organismo a eliminar toxinas y grasas acumuladas durante la noche.
💚 Beneficios principales
- Reduce colesterol y triglicéridos naturalmente.
- Favorece la función hepática y digestiva.
- Aporta antioxidantes, vitamina C y potasio.
- Apoya la eliminación de líquidos retenidos.
⚠️ Nota importante
Este jugo es un excelente complemento para una dieta equilibrada, pero no sustituye tratamientos médicos.
Si tus niveles de colesterol o triglicéridos son elevados, consulta a un profesional de la salud antes de modificar tu alimentación.