Una bebida milenaria usada en la medicina ayurvédica para equilibrar cuerpo, mente y espÃritu. Su mezcla de especias cálidas y leche vegetal crea un efecto reconfortante y curativo.
🥛 Ingredientes:
• 500 ml de leche de almendras (o coco)
• 1 cdta de cúrcuma
• 1 ½ cdta de jengibre molido
• 1 ½ cdta de canela
• 1 cdta de miel pura
• 1 pizca de pimienta negra (potencia los efectos de la cúrcuma)
🔥 Preparación:
- Calienta la leche a fuego medio sin dejar que hierva.
- Añade las especias (cúrcuma, jengibre, canela y pimienta).
- Remueve constantemente durante 3–5 minutos.
- Retira del fuego y añade la miel al final.
- Sirve tibia y disfruta su aroma y sabor envolvente.
💛 Beneficios principales:
• Refuerza el sistema inmunológico
• Reduce la inflamación y el dolor articular
• Favorece la digestión
• Promueve un sueño profundo y reparador
• Limpia y revitaliza el organismo
• Disminuye el estrés y mejora el estado de ánimo
🌙 Una taza de calma y energÃa dorada para cuerpo y alma. ✨
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