La combinación de ajo, orégano y canela es una mezcla natural que ha sido utilizada desde hace siglos por sus múltiples beneficios para la salud, especialmente en la medicina tradicional.
El ajo, conocido por su compuesto activo llamado alicina, ayuda a apoyar la desintoxicación del hígado, mejorar la circulación, equilibrar la digestión y fortalecer el sistema inmunológico.
Por su parte, el orégano, además de ser una especia aromática, posee propiedades antioxidantes y digestivas, ayuda a reducir la inflamación y contribuye al equilibrio del sistema intestinal.
La canela, con su característico aroma cálido, se ha usado tradicionalmente para regular los niveles de azúcar en la sangre, favorecer el metabolismo de las grasas, apoyar la digestión y reducir la inflamación.
Para preparar esta bebida, se pelan y aplastan ligeramente dos dientes de ajo, se hierve un litro de agua y se añaden el ajo, una cucharada de orégano seco y una rama de canela, dejando hervir durante 10 a 15 minutos; luego se retira del fuego, se deja reposar y se cuela, añadiendo opcionalmente jugo de limón y una cucharadita de miel cuando esté tibia.
Se recomienda beber una taza en ayunas y otra antes de dormir, durante 7 a 10 días, descansando una semana antes de repetir.
Muchas personas reportan sentirse más ligeras, con mejor digestión, menos inflamación y mayor energía, aunque los resultados pueden variar y esta bebida no reemplaza tratamientos médicos ni diagnósticos profesionales.
Es importante mencionar que no se recomienda su uso en embarazadas, personas con úlceras gástricas, alergias a los ingredientes o quienes toman anticoagulantes sin consultar a un médico.
Esta bebida natural se presenta como un complemento simple, económico y tradicional que puede formar parte de un estilo de vida saludable acompañado de buena alimentación y hábitos adecuados.