🍵 Té de Tomillo para Aliviar el Colon Irritable
El tomillo es una hierba medicinal con propiedades antiinflamatorias, digestivas y antiespasmódicas. Su infusión ayuda a calmar el dolor abdominal, reducir los gases y mejorar la digestión de forma natural. 🌿✨
🌸 Ingredientes
- 5 ramitas de tomillo fresco o 1 cucharada de tomillo seco
- 4 tazas de agua
- 1 cucharadita de miel (opcional, por taza)
🫖 Preparación paso a paso
- Calienta las 4 tazas de agua hasta que hierva.
- Agrega las ramitas de tomillo y apaga el fuego.
- Tapa la olla y deja reposar durante 10 minutos para que libere sus aceites esenciales.
- Cuela la infusión y sirve caliente.
- Endulza con miel si deseas un toque suave y relajante. 🍯
💚 Beneficios
- Alivia la inflamación intestinal.
- Disminuye los retortijones y gases.
- Favorece la digestión y la flora intestinal.
- Fortalece el sistema inmune gracias a sus antioxidantes naturales.
⏰ Cuándo tomarlo
Bebe 1 taza en ayunas y otra después del almuerzo o la cena, 3–4 veces por semana.
🌿 Un remedio sencillo, natural y eficaz para cuidar tu bienestar digestivo.
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