Smoothie de Sandía, Pepino y Limón

Un depurativo natural para cuidar los riñones

Ingredientes:

2 tazas de sandía en cubos 🍉
1 1/2 pepino fresco 🥒
Jugo de 1 limón 🍋
1 vaso de agua fría 💧

Beneficios: ✅

La sandía es diurética, lo que ayuda a limpiar los riñones y a mantener la hidratación.
El pepino promueve la eliminación de toxinas y calma la inflamación.
El limón favorece la limpieza y aporta vitamina C.
El agua potencia el efecto refrescante y facilita la limpieza.

Preparación: 🕑
Licúa todos los ingredientes hasta obtener una mezcla ligera y refrescante.

Consumo: 🥃
Beber en ayunas o durante el día, de 2 a 3 veces por semana, para mantener los riñones limpios y equilibrados.