🌼 Infusión Natural para la Artritis, el Dolor de Rodillas y la Inflamación

Si padeces artritis, dolor de rodillas, pies hinchados o molestias en la espalda, esta infusión natural puede ayudarte a aliviar el malestar de forma saludable.
Sus ingredientes —manzanilla, ajo, canela y orégano— tienen potentes propiedades antiinflamatorias, analgésicas y desintoxicantes que ayudan a mejorar la circulación y reducir la rigidez muscular.

🌿 Ingredientes:

• 🌼 Manzanilla (1 cucharada o 1 bolsita)
• 🧄 1 diente de ajo machacado
• 🌰 1 rama de canela
• 🌿 1 cucharadita de orégano seco
• 💧 1 taza de agua

🔥 Preparación:

1️⃣ Hierve el agua y agrega todos los ingredientes.
2️⃣ Deja reposar durante 10 minutos tapado.
3️⃣ Cuela la infusión y, si deseas, añade una cucharadita de miel para suavizar el sabor.
4️⃣ Bebe una taza tibia por la mañana o antes de dormir.

✨ Beneficios principales:

✅ Manzanilla: reduce la inflamación y relaja los músculos.
✅ Ajo: mejora la circulación y combate la rigidez articular.
✅ Canela: ayuda a disminuir el dolor y la hinchazón.
✅ Orégano: actúa como antioxidante y calmante natural.

💚 Consejo natural:

Para mejores resultados, acompaña esta infusión con una alimentación antiinflamatoria rica en frutas, verduras y agua, y evita el exceso de azúcares o grasas procesadas.

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