🍃🍊 DIABETES TIPO 2
La alimentación es clave para controlar la diabetes tipo 2 y mantener los niveles de glucosa en equilibrio. Este jugo natural combina ingredientes ricos en fibra, antioxidantes y vitamina C que ayudan a regular el azúcar en sangre y mejorar la sensibilidad a la insulina.
Ingredientes:
1 vaso de jugo de nopal 🍃
1 toronja mediana 🍊
2 guayabas maduras 🍈
Preparación:
Lava y corta las guayabas en trozos pequeños.
Exprime la toronja para obtener su jugo.
Licúa las guayabas con el jugo de toronja y el nopal hasta obtener una bebida homogénea.
Consume en ayunas o a media mañana para favorecer la regulación de la glucosa.
Beneficios:
✅ Nopal: aporta fibra soluble que retrasa la absorción de azúcares.
✅ Toronja: rica en antioxidantes y vitamina C, ayuda a mejorar la sensibilidad a la insulina.
✅ Guayaba: contiene vitamina C y fibra, útil para estabilizar los niveles de azúcar en la sangre.
Un jugo refrescante y medicinal para cuidar tu salud metabólica.